Além do tratamento, a prevenção desempenha um papel importante na gestão do bico de papagaio. Manter uma boa postura, adotar hábitos de levantamento adequados e praticar exercícios regulares de fortalecimento e alongamento são medidas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa condição e aliviar seus sintomas.

Cuidar da saúde da coluna vertebral ao longo da vida é essencial para manter uma boa qualidade de vida.