As hérnias de disco podem ser desencadeadas por uma variedade de fatores. O envelhecimento natural é uma das principais causas, pois os discos intervertebrais tendem a perder sua flexibilidade com o tempo. Traumas, como levantar objetos pesados de maneira inadequada, também podem levar à formação de hérnias.
Além disso, fatores como obesidade, sedentarismo e má postura podem aumentar o risco de desenvolver hérnias de disco.
Profissões que envolvem movimentos repetitivos ou levantamento de cargas frequentes também podem contribuir para o problema.
Você já pensou sobre os hábitos diários que podem afetar a saúde da sua coluna vertebral?